Bright And Fit: Ways to Track Your Water Intake (so you actually drink it all!)

Tuesday, October 20, 2015

Ways to Track Your Water Intake (so you actually drink it all!)

Hey everyone!

I don't know about you, but the healthy habit I find the most difficult is getting my water in every day. If I don't stay focused, I can get to the end of the day and realize I have had practically nothing to drink! No good!

I had to find a way to keep track of what I was drinking so I knew exactly where I was, and where I needed to be (I mean, isn't that a good thing for most goals? Yes. Yes it is.) Here is what I found!

So, there are a couple ways we can do this. There are the old school ways and the new school ways. Both have value, both are 100% functional, and you may find that a combination of both is what works for you!

Old School:

I love these marked off water bottles. This one from Twinkle Twinkle Lil Jar on Etsy is one of my favorites because glitter! I would have to go through this bottle three times to hit my water goals, but the lines are still super helpful!

As much as I love my phone I am a paper planner girl through and through. If you are too, there are a TON of water tracking stickers on Etsy. This one from KGPlans is my favorite because it doesn't take up a ton of space, but still lets me track all of my cups.

Pretty bottles and cute stickers are all well and good, but sometimes you just need something that will get the job done. Go grab a gallon bottle and a sharpie and go to town!

New School:

I know I said I love my paper planner but let's face doesn't yell at me when I haven't had any water all day! My phone can do that. Here are a few of my favorite apps.

Waterlogged (iOS):
Simple, clean, basic. It will alert you when you haven't tracked your water, and you can set how often you want that alarm to go off. An overall great app!

Plant Nanny (iOS)(android):
OK, I'm a big fat dork and I like cute things. This is the app I have on my phone right now, and you better believe I want to keep that cute little plant alive! Hey, whatever gets the job done, right?

Carbodroid (Android):
Android seems to have the best of both worlds all in one app. Functional and cute! Win/win!

So, how are you going to make sure you get all of your water in today? I promise, you will feel better when you do!

Be bright, be fit.


  1. I know many school's, work place's, churches, temples etc are having water drives for the residents of Flint, this would be a great way to donate some water and save some $$! reverse osmosis system

  2. لدينا مميزات في خدمات كشف تسربات التي تقدمها شركة ركن البيت التي تكون متخصصة فيها فتعاملك مع شركة كشف تسربات المياه بالدمام لديها امكانيات جيدة يساعدك علي التخلص من مشاكل التسريب التي توجد لديك بسهولة دون التعرض للخطر حيث نمتلك في شركة كشف تسربات بالدمام الامكانيات والفنين المتميزين الذين يقدمون الخدمة بتميز فاذا كنت فى حيرة من امر التسريب الذي يوجد لديك فعليك ان تعلم ان خدماتنا منتشرة في جميع انحاء المملكة مثل خدمات شركة كشف تسربات المياه بالرياض التي تحل لك المشاكل المتكررة المتعلقة بالتسربات فلا داعى للقلق من الان لانك سوف تملك فني جيد منزلك يحل لك كل مشاكل التسربات و كيفية القيام بهذه الخدمة وتذكر ان الحل الامثل فى شركة كشف تسربات بالرياض ان توفر كل الامكانيات التى تساعدك علي حل مشكلاتك

  3. شركتنا من المتميزون في اعمال الاصلاح بدون هدم او تكسير من خلال شركة ركن البيت التي تقدم الكثير والكثير في عمل اللازم وتصحيح الاخطاء التي تسببها تسريبات المياه فنحن مثلا

    شركة كشف تسربات المياه بجدة تقدم خدمة لعمل الاصلاح بدون اي خراب ونقدم النصيحة للعملاء بالابتعاد عن الاعمال التي تؤدي الي هذا الخراب فتعاملك مع شركة كشف تسربات بجدة لديها الخبرة الكافية تساعدك في الحفاظ علي منزلك كما اننا نتمكن في اننا سوف نرتقي بخدمة لاننا نقوم بالعمل السليم لها كما يوجد لدينا خدمات العوازل التي تمنع التسريبات من الاسقف لكم والحوائط والخزانات من خلال شركة تسمي الاولي في مجالها لذلك نحن نقدم شركة عزل خزانات بالرياض التي تعتبر في عل الخزانات الارضية من الداخل بواسطة مواد متميزة كما نقدم لكم شركة عزل اسطح بالرياض لعمل العوازل التي تمنع جميع التسريبات في الاسقف

  4. السلامه عليكم ورحمة الله وبركاته نحن فى شركة الكمال نقوم بافضل واقوى المبيدات العالميه الموجودة التى تقضى على جميع الحشرات الطائره والزاحفة وابادة الحشرات
    شركة مكافحة حشرات بالطائف
    شركة رش مبيدات بالطائف
    شركة مكافحة حشرات بجازان
    شركة رش مبيدات بجازان
    شركة مكافحة حشرات بحائل
    شركة رش مبيدات بحائل
    والسلامة عليكم وحمة الله وبركاته

  5. In the name of God the Merciful We in the light of UK companies offer the best services in all cleaning Katenziv in apartments , boards and cabinets and Villas
    شركة نور المملكة
    شركة تنظيف بمكة
    And also we provide insect control for all insects flying and crawling and rat extermination
    شركة مكافحة حشرات بجازان
    We also offer moving furniture needed by everyone because of the expiration of the lease time or travel service
    شركة الصفرات لنقل الاثاث بالرياض
    And safety and God's mercy and blessings
    كما يوجد لدينا ايضا تنظيف المجالس والكنب والسجاد والموكيت باحدث الطرق الموجودة وافضل المواد التى تقضى البقع والاوساخ
    شركة تنظيف مجالس وكنب بحائل
    شركة تنظيف سجاد وموكيت بحائل
    وكل هذا بانسب الاسعار واقل التكلفة ونحن نعمل فى خدماتكم 24ساعه


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...